要尽早将家庭关系的重心由纵向关系(父母与子女的关系)转向横向关系(夫妻关系)。6、适当减少对子女的感情投入，降低对子女回报父母的期望值。7、建立新的人际关系，调整生活方式，参与各种社会活动和公益性劳动。
    》》》权威论述
    现在养老问题越来越突出，中央非常重视，正研究措施。加强养老公共服务，内容上要多样，财力上要倾斜，全社会一起努力，把老年人安顿好、照顾好，让老年人安度晚年。
    ——□□在在沈阳多福社区座谈会上的讲话
    坚持党委领导、政府主导、社会参与、全民行动相结合，坚持应对人口老龄化和促进经济社会发展相结合，坚持满足老年人需求和解决人口老龄化问题相结合，努力挖掘人口老龄化给国家发展带来的活力和机遇，努力满足老年人日益增长的物质文化需求，推动老龄事业全面协调可持续发展。
    ——□□在□□中央□□第三十二次集体学习时的讲话
    人口老龄化是世界性问题，对人类社会产生的影响是深刻持久的。我国是世界上人口老龄化程度比较高的国家之一，老年人口数量最多，老龄化速度最快，应对人口老龄化任务最重。满足数量庞大的老年群众多方面需求、妥善解决人口老龄化带来的社会问题，事关国家发展全局，事关百姓福祉，需要我们下大气力来应对。
    ——□□在主持□□中央□□第三十二次集体学习时的讲话
    将养老护理人才培养纳入卫生人才发展规划，加快培养老年服务管理、医疗保健、护理康复、营养调配、心理咨询等专业人才。
    ——全国人大代表、南通市佰仁堂常青乐龄护理院护理员李楠楠
    》》》高频金句
    1、“老吾老以及人之老”，社会、政府的制度保护只能确保“老有所养”稳步进行，而“空巢老人”的心理健康，还需子女多些陪伴，莫让“子欲养而亲不在”的悲剧继续上演，让赡养义务从责任再次回归到情感当中。
    2、“空巢悲剧”频发，折射出了亲情的冷漠，孝道的迷失，也给“常回家看看”法律规定出了道难题。
    3、空巢老人更需制度“暖巢”。应大力推进居家养老模式，即以社区为平台，整合社区内各种服务资源，为老人提供助餐、助洁、助浴、助医等服务。
    4、政府部门、社会组织、家庭子女，当每一个人都对老人满怀关爱时，所有的“空巢老人”便都可以安享天伦之乐，度过最和谐的晚年生活。
    5、“打造银丝下的春天”，这是全社会的责任。老年是人生命的重要阶段，是仍然可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段。我们期待，随着养老模式更多元、社会保障更有力，我们的未来一定更有可塑性，“银丝下的春天”将变成现实。
    （摘自网络，整理而成。）
    ☆、世上最爱的人走了
    不知从什么时候开始，时间就像坐上了火箭一样，过得飞快。这不，萧雯还没来得及好好感受新生生活，大一就这么平平淡淡地结束了。与她同宿舍的四个学姐，有的被保送了研究生，有的找到了心仪的好工作，分别也来得有些猝不及防，让人忍不住感伤起来。回想这一年的相处时光，有过欢笑，也有过争吵，更多的是彼此的真心，她们都很珍惜这段难得的缘分。
    萧雯真心觉得，与大四学姐同宿舍、共生活有很多好处，而好处之一就是提前体验了一次分别，让她懂得了珍惜。是啊，三年之后的毕业季，她和她的大学同学也会面临分别，也会各奔东西，而这一别，可能是一阵子，也可能是一辈子。所以，趁现在正相聚，趁大家正年轻，他们应该好好珍惜这份同窗之谊。当然，这是她个人的顿悟，不要求别人执行，只是想告诉自己，以后不要再那么敏感了，不要再那么拧巴了，和同学们好好相处吧！
    2008年暑假，萧雯一放假就回老家照顾奶奶了，这一次，她要独自挑起照顾奶奶的重担，因为父亲萧家兴没有心，明明是他的老母亲，他却把她当成累赘，就像对待年幼时的萧雯一样，恨不得能扔就扔，能弃就弃。当时的萧雯，真的是好委屈好无辜好无奈好心酸。怎么说呢，家里除了粮食和蔬菜，几乎什么都没有了，凡事都要她自己一个人解决；而她手里只有可怜的四百块钱，既要省吃俭用，又要保证奶奶每天都有肉吃，所以，她要精打细算，把每一分钱用到实处。
    对萧雯来说，回老家需要面临的最大的挑战，不是钱少事多，而是寂寞和无助。患了老年痴呆症的奶奶，就像一个三五岁的小孩子似的，时时刻刻都要黏着她，一分钟不见她的人影，她就着急，甚至像小孩子一样哭泣。白天，她和奶奶在一起的时候，奶奶总是回忆过去的事情，末了，总是不停地重复一句话：“你到底是谁啊？”直到分别的那一天，奶奶还在问她到底是谁。晚上，伺候奶奶睡下之后，她独自回到自己家中，常常整晚整晚失眠，一方面是因为心事重重，另一方面是因为隔壁那个疯子吵得很，几乎整晚都在