提示:担心找不到本站?在百度搜索 PO18脸红心跳 | 也可以直接 收藏本站

分卷阅读93

      教老子的,别说他只是继承了家里公司,就是当了什么了不得的大官,也是他儿子。
    起身后,他猛地眩晕了下,赶紧捂着胸口,年龄大了,是不能熬夜了。
    宋正南一个月里有大半时间歇在书房,昨晚李凌珍浑身疲惫,回房洗漱后,就睡了,根本不知道宋正南在楼下坐了一夜。疲惫后更容易入眠,昨晚上是她这段时间来,睡的最香甜的一晚上,睡醒了自然神清气爽,精神好。
    宋存和宋如彤自然也睡的很好,因着上午要去健身会所,宋存早上就没出去锻炼。别墅里的佣人已经过来上班,早饭时,李凌珍看了眼书房的门,问道“你爸还没起来,还是又出去了?”
    宋存说道“不知道。我起来后没看到他。”
    李凌珍走到书房前,推了推门,发现书房门反锁起的,她刚要敲门,宋存就说“既然他再睡觉,让他睡好了,咱们就不要打扰他了。”
    李凌珍一想也是,三人吃了早饭,临走前,她吩咐佣人不要忘记给宋正南准备早饭。
    健身房会所里有男教练,也有女教练,宋如彤高高兴兴的选了个帅气的男教练跑去锻炼了。
    李凌珍年近五十,保养的很好,说她三十多岁也有人信,穿上健身服,露出性感饱满的身材,她极为不适,拘谨的站在那里,宋存已经领着一个男教练过来,笑着跟她说“妈,这位是余教,从事健身教练十几年了,大大小小的奖项拿了很多个,而且他还会中医推拿,熟悉人体骨骼,专业能力十分强,让他带着你锻炼,我们放心些。”
    李凌珍看着那教练威武的身材,尴尬的笑了笑,把宋存拉到一边,凑到他耳边压低声音问道“男教练啊?”
    宋存看她“男教练怎么了?”
    李凌珍犹疑的看着儿子“是不是不太好?”
    宋存说道“没什么不好的,妈到底不如如彤年轻,还是要找个专业能力强的教练比较好。健身会所里只有他专业能力强些,妈跟着他锻炼一回就知道。”
    李凌珍凝眉看他“那,那我就让他教我锻炼?”
    宋存拦住她的肩膀“妈,就让他教你锻炼,绝对没问题。咱们又不缺钱,找教练当然找专业能力强的了,你说是不是?”
    李凌珍笑了笑,她也不是在意钱的事情,不过也没说什么,既然儿子觉得可以,那肯定就可以。
    宋存把母亲交给健身教练,就去了旁边的器械区锻炼去了,偶尔瞥向母亲那里,见她正汗流浃背的在健身教练的帮助下锻炼着,俨然忘记了教练的性别问题,他笑了笑,继续锻炼臂力。
    锻炼完,余教练帮李凌珍推拿放松了一番,放松完后,她看着儿子女儿说道“出了汗,整个人都感觉轻松了。”
    宋存笑着跟她说“要坚持才行,不能三天打鱼两天晒网。”
    李凌珍摸摸手臂,嫌弃的说道“余教练说我上臂的肉有些松,坚持锻炼的话,一个月就能紧致很多,还有肚子,虽然没多少肉,但松垮垮的也不好看,我要天天来,练出马甲线。那样穿衣裳更有曲线感,也更显年轻。”
    宋如彤笑眯眯地道“哟呵,妈妈锻炼一上午,就下了这么大目标啊?我还以为你坚持不下来呢,锻炼太辛苦了,我险些坚持不下来,也就看妈妈还在坚持,没说辛苦,我年纪轻轻的不好意思说累。”
    李凌珍不认同的看着她“你虽然年纪轻,可腿有些粗,穿裙子不好看,听教练的话,坚持练,主意饮食,肯定能让腿瘦一圈子。”
    宋如彤摸摸腿,不满的道“妈,我可是你女儿,你可不能嫌弃我。”
    李凌珍笑着道“我哪里会嫌弃你,还不是你自己整天念叨腿粗,只能穿长裙,不敢穿短裙?既然嫌弃自己腿粗,就跟我来锻炼,妈能坚持下来,相信你也能坚持下来。”
    宋如彤哭丧脸,健身会所的教练虽然很帅,可架不住锻炼太痛苦啊。
    几人回到家里,李凌珍说道“余教练给我发了食谱,我要按照食谱用餐。哦对了,余教练是营养师,你们每天锻炼的话,都可以按照这食谱用餐。”
    宋存“妈,我们还年轻,就算了吧?”
    宋如彤跟着附和“对啊对啊,我们还年轻,如果顿顿吃的规规矩矩地那人生还有什么乐趣?再说我的腿虽粗,可肌肉结实啊。”
    别以为她不知道健身教练给的食谱里都是些什么,她的那位健身教练也给了她一份食谱,说是要想健身有效果,要按照他给的食谱用餐。她看了眼那食谱,一下子就没了食欲,不觉得自己能坚持住。
    宋存也说“妈,我每天锻炼量比较大,没有特意准备食谱,这么多年身材还是保持的很好,你如果想要练出马甲线,这段时间可以注意点饮食,没必要太刻意。”
    李凌珍皱眉“我还想让你们陪我一起呢,结果你俩倒好,都不赔我了。我一个人多没意思。”
    恰好,宋存看到宋正南从书房出来,他指指宋正南笑着道“你可以让爸陪你一起啊。我觉得跟你相比,爸更应该注意饮食,你看看他的啤酒肚,是不是该减减肥了?”