师申请再加重量。
    现在扛得越多，等到卸掉了石头就能够跑得越快。
    事实上, 这些看似简单的训练项目结束后, 他们是累成了死狗，可是睡了一觉再去学校训练时，分明要比之前轻松太多。
    身体素质缓慢提升, 能够使用个性的时间也在不断增长，况且这里的训练也没有禁止他们使用个性，只要能够完成任务, 用什么手段都可以，只是太过分的话，老师会亲切的教你做人。
    比如在第一次训练中试图用肚脐激光飞走的青山优雅，刚飞出去三米远就被岩融老师给捞了回来。
    正常体型的青山在岩融手里左右摇晃，犹如一个真人比例的玩偶。
    然后他就被换成了更大的石块。
    在泰山压顶的窘境下，他想激光飞走都做不到了，因为那道激光已经带不动他了。
    苦兮兮的优雅王子现在看上去和优雅两个字完全不沾边，他与其说是跑，不如说是在挪，每动一下，额头渗出的汗就从下巴低落，身上的衣服也是被完全湿透。
    有青山这样不适应的人，自然也有在训练中得心应手的类型。
    跑在队伍最前面的三个人看上去都是比较轻松的选手。
    绿谷出久本来就经历过很长一段训练身体的时间，扛着东西跑步对他来说相当简单，倒是如何在跑步中掌握好身体与石块之间的平衡更难把握。
    只要动作变形，那石块的平衡就会被打破，连带着整个身体运动的轨迹都要重新设计调整。
    为了不让自己时刻处于调整的状态，他只能保持着匀速，让自己的动作每一步都遵循规范。
    看似简单实则相当累人，一开始精力充沛时总是会跑得快一些，而跑着跑着身体疲累了，速度和动作自然就不会和刚开始一样。
    如何分配体力，亦或者说如何把压力平分到身体的各个部位，让所有的地方都保持着同一频率，是绿谷出久现在锻炼的核心。
    跑在绿谷右手边的轰焦冻看似是个公子人设，其实对这种糙汉子常用的训练方式格外熟悉。
    毕竟他父亲就不是个纤细精致的人物，从小到大的训练项目也都是大开大合为主，而后面训练他的狛枝弥生更是一个热爱基础训练的狂魔，一个动作练上上万遍只为让肌肉记忆住的事经常发生。
    轰焦冻在跑的时候会给鞋底附上一层薄薄的冰，减少一些和地面之间的摩擦，让跑步不是那么费力。
    只是这个感觉更辛苦了，毕竟他肩扛巨石还要跑步，同时要分心去在鞋底上附上一层恰到好处的薄冰，不能太厚，来不及消融的话他就会猛然前滑大出洋相，也不能太薄，太薄了一踩就碎，就没有省力的意义。
    当然这样子也没有省力到哪里去，就像绿谷左手边跑着的爆豪胜己，他单手扶着肩上的石头，空下来的那只手冲着身后放着小型爆破。
    爆破的力量会给他一股向前的力量，和轰焦冻的薄冰一样是省力的方式。
    不过这种需要精心控制的小型爆破让爆豪胜己吃尽了苦头，向来喜欢全马力大开的他要学会这种精细操作，真是不如给他块布让他绣花。
    他也不是从一开始就学着这样的，就和青山优雅第一反应是放射激光把自己弹出去一个道理，爆豪胜己最开始是准备大力爆破飞出去，好早点结束无聊的跑圈活动。
    然后他就被山伏国广给抓住了。
    这位身材健壮的老师捏住了爆豪胜己的手腕，大力之下让爆豪胜己用尽了个性都没有伤害到对方一丝，因为他的力量太小，山伏国广想把他手腕扭到哪里就是哪里。
    一点反抗的机会都没有。
    完完全全的被压制，一点回旋的余地都没有。
    “你这个能力还挺方便的嘛。”
    在爆豪被摁着的时候，蹲在旁边看热闹的鹤丸眼睛一眯就是个好主意：“呐爆豪同学，夏日祭的烟花看过了吧，你要不试试给我们放个烟花怎么样。”
    “而且这个技能很实用的哦，如果你遇袭了还打不过对方，冲天放个烟花大家就知道你在哪里出事，多方便。”
    回应鹤丸的是爆豪胜己拼尽最后力气使出来的一发爆破。
    而鹤丸往后一跃就躲了开来，对于他这样的身手来说，打不到身上的攻击毫无效果。
    完完整整目睹了这一幕的绿谷心中感慨万分，在初中时候是校园一霸的小胜，进了雄英后先是被同班同学打趣，到了这里又成了老师们逗弄的对象。
    社会社会，我还是老老实实的训练吧。
    共患难是最能提升大家关系的途径，尤其是男生们，在跑圈的过程中关系缓缓提升。
    在这个地方，根本没有了能力的高低，在学校里被人称赞个性优秀能力强的人，到了这里全部是被摁在地上打，老师们放弃了自己的速度特长，站在原地等着攻击。
    尾白猿夫和砂藤力道这两个力量型选手发现自己那强壮的身体完全没有一点用。
    拼尽了全身力气打出去的攻击落在对方身上，连让对方退一步的能力都没有。
    而且被打的人还一副“嗯你刚才是认真的吗”的迷茫表情。
    重点是这样的人还不是一个两个。
    惨烈的事实让对自己个性很自信的学生们备受打击。
    常暗踏阴相当自豪的黑影也没有拿到什么优势，能够被实体攻击到的黑影啪啪的被打，即使是在黑暗中增强加了暴走状态，照样是被抽的找不到东西南北。
    况且他能力的限制很是明显，与暗相对的就是光，光越强他能力越弱。
    髭切就笑着看着他说，如果有个敌人自带放光明个性，不，只要带个大号的手电筒，你的个性就被废掉了，这也太凄惨了。
    常暗踏阴受到的打击X2。
    男生这里热血沸腾，女生那里就是在刀尖上起舞了。
    “毕竟女孩子嘛，打打杀杀的多不好看。”
    刚和爱染给女生了演示了一番杀人技巧的乱笑得可爱：“而且除非有个性加身，否则女生的体力很难追上男生，先天的条件就限制了，这也是没办法的事。”
    “不过例外也是有的嘛，只要你够快，就什么都不怕了。”
    “可是光靠快也不行哦，一昧的躲避暂时是保留了性命，可是随着时间推移，你的躲避就会让对手觉得被惹怒了，把对方带成了暴怒状态可就不是我们需要的了。”
    “那我们要怎么办啊老师。”
    芦户三奈举手提问：“打不过也不能跑，感觉好惨。”
    “这种悲惨的感觉我也就在一个对手身上体验过，剩下的人追不上我的速度，也没有我的攻击力，所以老师也无能为力。”
    乱这个锅甩得相当快：“总之，今天的跳桩大家要努力哟。”
    “不努力的话，