r 　　“嗯，合作愉快。”
    在伍铮踏入尤比莱尼冰场的时候，亚娜惊喜的叫了一声，就想跑过来找伍铮，然后立刻被她的男伴拽去训练了。
    一个看起来壮的和熊一样的白发老头走了过来，他皮肤很白，脖子发红，神情严肃，正是尤比莱尼的总教头，谢尔申科。
    老爷子的英语说得还行，俄式口音很重，但伍铮完全听得懂，他们进行了一番沟通，谢尔申科让伍铮热身，然后上冰去做了几个跳跃和滑行，对她点点头。
    “你的阿克塞尔跳的技术，简直就是伊万的翻版。”
    伍铮对他笑了笑：“这是当然的，我就是看着他的跳跃改得技术。”
    谢尔申科了然的点头，语带赞叹：“你的学习能力很惊人，但是，”他话头一转，“你的滑行还有更进一步的余地。”
    伍铮歪头，不解道：“所以呢？我的滑行还不够好吗？”
    明明她的滑行在队里都是备受夸赞的，刘总教练也说别人在冰上蹬一步顶多滑出去一米，伍铮蹬一步却能滑出去五米，简单来说，就是她的滑行技术和其队员比起来简直就是有壁一般的强大。
    “你的确已经做的够好，但还可以更好，你别忘了，你还没有发育，可你终有一天会发育的。”
    “知道吗？在看过你的训练量后，所有人都以为five小姐准备趁着发育关前不顾伤病的使用魔鬼训练将自己的状态调整到巅峰，然后在奥运冲击金牌，一旦让你成功，你就会像02年的那位冠军一样退役，然后接下无数代言和商演捞金。”
    “可是从看到你的第一眼开始，我就知道，你不会甘心成为第二个莉亚娜，你真诚的爱着这项运动，所以你想一直滑下去，对吗？”
    说完这些，谢尔申科就笑笑。
    伍铮神情变了变：“然后呢？这和我的滑行有关？”
    谢尔申科拿起纸笔，在上面写写画画着，伍铮一看，发现上面居然是物理公式……
    这老头身为莫斯科体育大学的教育系博导，肚子里相当有货啊，伍铮来了兴趣。
    谢尔申科继续说道：“女性运动员一旦发育就必然会体重大增、脂肪比例升高，即使再怎么增肌，你们的技术还是会有一定的下跌，如果数据化你的技术水平的话，你现在算90，发育后跌到75也不奇怪，我建议你提升到至少100，这样就算你发育了，只要科学训练，也可以保证自己不会跌到85以下，保住一线运动员的地位。”
    而且底子打得够厚的话，以后要把巅峰期的技术找回来也会更容易。
    “伊万的跳跃技术与他的滑行息息相关，因为他是借用滑速来提高自己的跳跃远度与滞空时间，借此完成更多的转体，你的滑行如果更进一步，就能支持你完成更难的跳跃，这是现如今提升你的技术的最佳方式之一。”
    伍铮被说服了。
    谢尔申科在见面不到10分钟的情况下，成功让跳跃狂魔伍铮答应在短训期间将训练的中心放在滑行上。
    本来她的跳跃难度已经达到了女单项目的最高层次，想要更进一步的话，她就只能去练四周跳了，但现如今男单都只有不到10个人可以完成四周，女单这边能跳3A的都只有两个，比起去练不知道能不能稳定的四周跳，打磨滑行和表演才是更划算的选择。
    而这，就是花滑教父谢尔申科最了不起的地方，跟着他的选手未必爬到世界巅峰，却大多技术规范，且职业寿命够长，跟着他的女单熬过发育关的几率更是高达百分之八十。
    他是真正注重运动员长远发展的那种好教练。
    谢尔申科又把叶甫根尼叫了过来，和他聊起有关伍铮新赛季编舞的事情。
    叶甫根尼已经在和伍兰溪交谈的过程中知道了伍铮的新赛季选题，此时看起来自信满满。
    “自由探戈我滑过，放心，我会编出最适合她的节目的，稍后我就去找尤金，让他把音乐剪辑出来。”
    伍铮插话道：“我已经把音乐剪辑好了。”
    她转身从包里翻出一张光碟，递给了叶甫根尼：“你照着这个音乐来编就行。”
    叶甫根尼僵了一下，他睁大眼睛：“你自己提前把音乐剪好了？”
    虽然他作为编舞的成就远远赶不上自己做运动员的成就，也知道节目音乐应该是运动员、教练和编舞商量着来的，伍铮自己就把音乐准备好这种情况……不是说不行，但过于强势了。
    要是周鹏在这里，八成会吐糟一句“老佛爷乾纲独断惯了”，但这时站旁边的是伍兰溪，所以她很实在的解释了一句。
    “她一直都会自己准备音乐的，我给她编舞的时候也这样，但如果你觉得有些地方需要修改的话也可以和她商量，她还是听得进别人的建议的。”
    叶甫根尼一言难尽的看了眼伍兰溪，不知为何，他总觉得这位教练在她的学生面前简直过于好说话了，就像是被磨平脾气了一样。
    但是很快，他就明白执教伍铮是真能把教练们的脾气磨平的。