安海对季冰虽然生出些微好感，但是既不是男女之情，也不影响行动。

    对安海来说，季冰有意思没意思，也不耽误他去做自己的事情，欣赏你不代表遇到冲突就会对你客气，或者不去动你。

    一切看事实，看真实情况是什么样的，如果威胁足够，他不会因为对你的好感就放任什么。

    不过目前，安海没有偷窥人家女孩洗澡的爱好，安海站起身来，伸展一下身体，然后决定先锻炼一会。

    其实最近安海就有感觉，自己的一斗气，好像又要突破了。

    安海之前修行的一斗气，大概有平复心灵，稳定情绪，以及保持清醒和凝聚心神的作用，然而，按照一斗气的境界，他才修行到入门的头两个境界，其中几次突破，其实都是小突破。

    现在安海预感将要突破的境界，叫合身境界。

    安海来到工作室内的一个房间。

    这里本来应该是一间卧室，不过此时，被改造成了一个小健身房。

    因为最近事情多比较忙，安海没有去购置很多健身器材，在这个小健身房里，就有一个练习卧推的躺椅，几块重量不轻的运动哑铃，和一块瑜伽垫。

    安海将瑜伽垫展开，开始了标准的平板支撑。

    很快，安海坚持平板支撑的时间，已经超过了十分钟。

    他表情安宁，竟然好像在运动之中入定了一样。

    这就是一斗气这一层境界了。

    之前的一斗气修行，都只是安稳心神，精神层面比较多，而合身境界，则是在高体能消耗状态下，保持一斗气的境界。

    人的精神和身体，是互相影响的，身体越是健康强壮，越可能出现强大的精神，精神意志越强，则越可能有自制力去锻炼和控制饮食，获得更强大的身体。

    这对普通人来说，是常识。

    只是，身体的疲劳，剧烈消耗，都会短暂的影响心情，这是难免的，人生病的时候精神软弱，就是明证。

    安海此时的锻炼方法，则是在高体能的消耗之中，进入一斗气的修行状态，本来这步骤，叫上身，但是因为这个词和写一斗气的那位宗师时代一些神巫之术同名，作者嫌弃不好听，就叫合身了。

    其实，合身状态，安海有几次已经短暂触摸到。

    在和韩瑞一起面对黑衣安保堵上门的冲突的时候，还有在香榭湾7号别墅里，安海面对老三和那个雷公嘴男人的时候，安海达到的那种巅峰状态，肾上腺素飙升，却无比冷静又灵活的状态，就类似合身状态。

    不过当时安海达到这境界，有一斗气的功劳，可大半要归功于安海平日里的精神修养。

    而那种状态，在一斗气的体系里，叫打法，是一种应用方法，不是平日里的练习方法，安海现在在平板支撑状态下入定，才是日常练法。

    安海也是才进入这个阶段，按照一斗气里将这个境界算是练成了的状态描述来看，后期练成的时候，大概就类似于安海以前练一万米长跑突破极限的时候，一口气练得生生不息，身体就算感觉到达极限，可是只要能精神状态保持一斗气的入定状态，很快就会生出新力，无穷无尽那是夸张，也有损身体，但是连续突破个两三个极限，倒是没问题的。

    安海也不贪心，照着目前的进度，两三个月能达到这境界大成，也就挺满意了。

    实际上，一斗气的修行，不是一到一个境界，就有一个特别明确的门槛，过了之后就像是炼成金丹似的，它的整个修行过程，是一个连绵不绝的整体，循序渐进，别看名字不怎么样，本质却相当的正，不过也不会像是以前看到的描述，到了境界，就和游戏升级似的马上就能加属性点。

    真实的情况，是这功法水到渠成，没有所谓关卡，一切自然而然，功夫到了，自然就有描述的事情发生，至于说好像到了一个新境界就像是属性点一下飙升，还真没这回事，但是功夫有没有，修炼者自然能感觉到，骗不了自己也骗不了别人。

    安海就这么支撑着，入定状态下，他的时间感觉并不明显，却能感觉到体力的消耗，过了很长一段时间，安海就算身体素质异于常人，也感觉到身体有点微微颤抖，是能量消耗太过的原因。

    毕竟他不是真的超人，或者机器人永动机，只是一个强大却还在修行中的人类。

    安海并不着急，这个时候，才是修行最有成果的时候，他不断觉察心灵，同时保持一斗气的呼吸方法，加上这一境界特有的调和精神和身体心法法门，保持状态。

    这样不知道过了多久，在安海觉得自己最后的自制力和体力都快消耗到极限的时候，忽然，他的身体又产生了当年万米长跑突破极限的感觉，身体像是被温暖和熙的阳光充满一样，突破极限，生出新的力量！

    安海控制着身体，让自己的精神和身体保持稳定状态，继续保持入定状态。

    当安海的精神和体力，到了第二次耗尽的极限的时候，安海深吸一口气，双手撑起自己，坐在了瑜伽垫上。

    他闭目调息，等身体完全恢复过来的时候，张开眼睛，看了一眼房间中的挂钟。

    下午六点五十二分。

    他的平板支撑，足足坚持了三小时一十二分钟！

    安海笑了笑，他揉了揉手肘。

    此时他才发现，自己身体，已经完全被汗水打湿了。

    “还不错。”安海夸赞了自己一句。

    安海不是不能继续坚持，估计那样可能会第二次突破极限，但是他没有那么做。

    他认为，无论是做什么事情，就算是赶远路，不在于体力好天气好的时候一天拼命走平日的两三倍的路程，也不能在阴雨天或者路不好身体差的时候之走两三分之一的路程。

    安海对一切技能的锻炼修行理念，就是不贪多贪快，也不畏缩恐惧，而是稳步前进，每一天，每一次，都保持足额足量的练习，不为内部的贪婪或者畏惧，也不为外界的顺利还是逆境所影响进度。

    他觉得，这种心态，才是堂堂正路，才坚持的长久，中正之路，堂堂大道，才是修行之中最稳最快的法门。

    ……

    二十分钟后，安海洗过澡，换了身衣服，他有些饿了，正在想是否要外出吃点什么，敲门声响起。

    安海开门，只见韩瑞背着一卷什么东西，出现在他的公寓门前……