“韧性是炼体中重要的一环。”宋释看着林风汗流满面，硬声解释，“灵活的关节，在更大范围活动的时候，可以减少需要的力量，还能减少你受伤的风险，不要怪我狠心，这是为你炼体打好基础。”

    不到一个小时，林风的柔韧训练结束，宋释定定看向吴醉。

    吴醉紧张的咽了口唾沫，“林风还小，身体比较软，我年纪大了，身体关节什么的，早就僵了，能不能给我降低一下难度，要不然……我可能会叫的很惨。”

    宋释二话不说，给吴醉劈了个叉。

    “我今年四百七十八岁，吴兄贵庚？”

    作者有话要说：感谢投出地雷的小天使：一开一败1个；

    感谢灌溉营养液的小天使：创口贴小指25瓶；恰似秋枫17瓶；盐分过低5瓶；雨天播报猿2瓶；昵称1瓶；

    今日奖励：请六位小天使排队享受宋释牌马杀鸡，最后观赏“一言不合就劈叉”节目，请自备饮料爆米花，如果演员裤裆出现撕裂问题，请忍住笑意，直到演员缝补结束为止。

    毛桃今后会在18:00稳定更新，加更可能是常事，对，就是这么勤奋。（快夸毛桃，叉腰。）

    第35章吴供奉上线

    吴醉怀着为了能打赢霸总的信念,直挺挺趴在林风床垫上，宋释开始了他的马杀鸡。

    捏肩颈,按腰，拉拽，点戳,这个手法至少值198,如果再加个精油推拿、头皮按摩，还能卖到400。

    宋释不断让吴醉放松，全身放松，吴醉放松到最后昏昏欲睡,直到宋释开始加重力度,吴醉“嗷”的一声清醒过来，听到身上骨头发出“咯叭”一声。

    “轻轻轻点！”吴醉叫喊声回荡在院子里,宋释毫不手软,抓住吴醉两手手腕，一脚踩上吴醉后腰，往后拉扯。

    “啊！”吴醉疼得直吸气吐气,“轻一点！我早餐要特么吐了！”

    宋释无视吴醉痛嚎，数够时间,方才放手。

    “翻身，拉腿。”宋释向死鱼一样的吴醉发出指令。

    “我,我跟你说，你这不科学，过度了……”吴醉虚弱的抹了一把汗,宋释二话不说，将吴醉翻了个个，压住左腿后，握住吴醉右脚踝。

    “不行，不行，我……”

    宋释开始往上推，吴醉隐隐感觉到一阵蛋蛋的忧伤。

    “林风，过来。”宋释竟然叫来林风，“按住你哥的肩膀。”

    “林风！”吴醉疼得满脸通红，汗流不止，“你不能！”

    “哥哥……”林风看吴醉模样，一脸的于心不忍，“宋师父，哥哥已经很疼了。”

    “你不让他在这疼，以后会更疼，甚至丢了命，你愿意吗？”宋释十分拎得清劝说门道。

    林风咬牙，上前按住吴醉肩膀，吴醉疼得面部都快扭曲，宋释终于放下吴醉的右腿，缓缓推上左腿。

    拉左腿比右腿更疼，吴醉嗷嗷的喊，突然感觉脸上落了点水。

    吴醉定睛一看，林风用胳膊压着自己肩膀，看吴醉疼，他自个也哭，眼泪掉到自己脸上，比自己拉还难受。

    “别，别哭。”吴醉努力压抑住要嗷的冲动，“你鼻涕要掉我脸上了。”

    林风泪眼婆娑，扭头在肩膀处蹭了蹭，胳膊死死按着吴醉肩膀，一刻也不敢松开。

    林风拉伸的时候，可是一声都没叫，自己难不成还比不上小孩？

    吴醉抓起林风的枕巾，咬到嘴里，硬是坚持到拉伸结束。

    “好了。”宋释终于放开吴醉，吴醉已经动都不能动，软软瘫在床垫上，感觉身体已经不是自己的。

    林风把吴醉嘴里的枕巾拿出来，像只小狗似的围在吴醉身边，满脸担忧，“哥哥，哥哥。”

    “活着呢。”吴醉有气无力的回应，只见那条枕巾被自己活生生咬出洞来。

    这宋释，手特么真黑！

    吴醉到最后，感觉自己从僵硬的状态，变成了一团宋释手下的面团，被揉到柔软的感动了自己。