搜索引擎很快跳出一堆方法。

    【睡前喝一杯牛奶或者蜂蜜。】

    【洗个热水澡，泡一泡脚。】

    【找一个人陪伴。】

    ……

    迟小圆一条条点进去看，全部记下来以后，煞有其事地点头，然后站起来，哒哒哒跑进厨房，取了干净的杯子倒了一杯牛奶，想了想，又泡了一杯蜂蜜。

    两样一起喝，可以事半功倍嘛！

    左手端着牛奶，右手端着蜂蜜，迟小圆走到书房前，抬起脚丫子敲门，压低声音喊，“陆尧，你在忙吗？”

    “小圆？”脚步声响起，陆尧来开了门。

    迟小圆一手举牛奶，一手举蜂蜜，仰着头冲陆尧笑，从陆尧身边跑进去，他放下杯子，叉着腰说：“你最近都很晚睡，睡得又不好，所以今天要早点睡，牛奶和蜂蜜都是助眠的。”

    他得意地扬扬下巴，“我刚才特地百度了一下，查了很多助眠的方法哦。”

    听着迟小圆的话，陆尧的心底缓缓变得酥麻，又有暖意，一点点浸透四肢百骸，他用藏着情意的眼神看着迟小圆，最后也没忍住，伸手摸了摸迟小圆软软的头发。

    张了张嘴，陆尧原本想说一句谢谢，可他明白了自己的心意，不想再总是道谢客套了。

    太客套，就仿佛是平白给他跟迟小圆之间筑起了一道墙。

    所以“谢谢”两个字在嘴里转了一圈，又被他咽了回去，换成：“嗯，我会喝完。”

    迟小圆满意地点点头，然后把手背在身后，活泼地探了探头，视线落在陆尧的电脑屏幕上，看到一串的英文，没有细看，又问：“你忙完了吗？”

    陆尧不想拒绝迟小圆的好意，小小撒了个谎，“快了。”

    “那你快一点呀。”迟小圆挥了挥手，“我先去帮你放洗澡水。”他弯起眉眼，“网上说，泡热水澡也有益于睡眠。”

    跑到门口，他又倒退回来，“对了，我可以去你房间吗？”

    陆尧看着他，“你可以进任何地方。”

    迟小圆比了个剪刀手，又现学现用了一个刚学不久的词，“么么哒。”

    陆尧失笑，可这个词，在他心底荡起了涟漪。

    ——么么哒，表示的是喜欢与喜爱。

    迟小圆跑进陆尧房间，走进浴室，打开超大浴缸的水龙头，开始放水，试完水温，他又找了一瓶精油，滴了几滴进去。

    站在旁边看，他不住点头，笑容都要咧到嘴角根。

    我真的好聪明！

    他悄悄夸了夸自己，又站在镜子面前挤眉弄眼了会，发现十分钟早就过了，陆尧却还没过来，干脆跑回书房，直接把陆尧拖了过来。

    陆尧本来想说他再回一封邮件，但见迟小圆急忙忙拉着他头也不回往房间跑，心想算了。

    明天再回也可以。

    把浴巾、睡衣塞进陆尧怀里，迟小圆推他进去，“现在已经很晚了，你不能泡很久哦。”

    陆尧语气温和，“好。”

    想起搜索到的另外几条有助于睡眠的方法，有一些不太适用，pas掉，剩下的……他眼睛亮了亮。扬起头，迟小圆目光坦率，直直看着陆尧，“对啦，晚上我能跟你一起睡吗？”

    陆尧一愣，半晌，他的眼眸加深，定定望着迟小圆，声音有些哑，“小圆要跟我一起睡？”

    迟小圆是真心想让陆尧睡个好觉，他每天看着陆尧疲倦的模样，心里都会不舒服。

    他很不喜欢那样的感觉。

    “可以吗？”迟小圆眼睛亮亮的，期待地跟陆尧对视。

    陆尧沉默着，最终内心的渴望战胜了他的理智——他不愿意拒绝。

    “好。”他的声音染上温柔。