解女学员的情况, 进行技术指导和对打的时候身体接触也可以更加随意，最重要的是，云锦觉得女老师对自己很有激励作用！

    云锦报名办卡的时候，观摩了武术老师的公开课。女老师姓杜, 虽然身高不是很高, 胳膊和腿上也没有大块大块的肌肉，但是整个人给人一种精悍结实的感觉，对打时的精彩更让云锦看得心中热血沸腾！

    既然杜老师可以这么厉害, 她自己通过勤学苦练, 应该也能练出杜老师的七八成吧？

    第一次上课的时候，云锦用十分崇拜的眼神看向自己的杜老师, 杜老师今年已经三十七岁了，不知道是不是每天运动量很大的缘故, 精神状态和皮肤状态看起来都很年轻, 远远好于同龄人。

    杜老师的身材也棒, 虽然围度没有很瘦, 但是身上没有赘肉, 肌肉线条优美流畅, 尤其是背部的肌肉线条，比云锦的要好很多。

    云锦羡慕地看着杜老师的背部，如果她也能练出这样的背来，整个人的形象和气质还能再提升一截。

    其实杜老师的脸十分一般, 长相在普通人中只能算是中等，但是整体的形象和同龄人比较，绝对好于同龄人一大截。云锦觉得杜老师看起来比自己大不了一两岁，如果她三十七岁的时候还能有这样的状态，云锦觉得自己简直做梦都会笑醒。

    云锦一脸羡慕的对杜老师说道，“我感觉你看起来和我差不多年纪。”

    杜老师一本正经地说道，“是吧，我自己也觉得自己看起来像十八岁。”

    云锦愣了一秒，才反应过来杜老师在说她看起来像十八岁，即使知道这只是一句玩笑，云锦还是露出了开心的笑容。

    开始上课之前，杜老师先和云锦聊了聊她的基本情况，“你身体还好吧？没有什么不适宜剧烈运动的病吧？有没有骨折过？身上各个关节受过伤吗？”

    云锦摇头，表示全都没有。

    杜老师的目光扫过云锦的全身，“我看你平常应该有运动习惯吧？一般做什么运动？每天的运动量大吗？”

    云锦将自己平日里的运动情况汇报了一遍。

    杜老师脸上的神情微微放松了一些，云锦报名的是一对一的零基础入门课程，杜老师以往最怕的就是遇到没有任何运动习惯的学员，腿软胳膊软，浑身没有一点力气，爬两层楼梯就呼哧喘气的那种。初学一个动作，才做了三五遍，整个人就没力气了，动作变形得厉害，杜老师不得不经常喊停，以避免对方受伤。

    杜老师问出她最关心的一个问题，“你学习散打的目的是什么呢？”

    “你报名的是零基础入门课程，你是想学会入门就够了，还是想要长期地学下去？”

    “学习散打是为了强身健体，还是为了可以打出漂亮的招式？”

    云锦之前就询问过杜老师，她能不能在上课的时候拍摄视频，将自己学习和练习的镜头拍摄下来。杜老师因此知道云锦的职业是一名网红，因此杜老师猜测，云锦是不是想要学习一些比较漂亮的招式，到时候可以在网上秀一秀。

    云锦的回答让杜老师微微有些意外，但很快又觉得在情理之中，杜老师听到云锦回答，“我现在也没办法确定，自己仅仅学习到入门的程度，还是会长期坚持下去。”

    ——系统目前只发布了一个入门的任务，云锦也不知道系统以后还会提出什么样的要求。

    不过云锦当前的目标很明确，“我学习散打是为了能够防身。”

    杜老师沉吟道，“防身啊……这个要求说简单也简单，说难却很难。”

    毕竟在需要防身的时候，谁也不知道碰上的恶徒有多高多壮多大的力气。即使学过散打的女生，如果遇到一个身高一米八一米九，身材健壮力气大的男人，散打招式也很难发挥出来。

    当然练过散打的女生面对这样的情况总比没有练过的能多出一两次机会。这一两次机会或许就能争取到逃跑的时机。

    杜老师看向云锦精致的面庞和曼妙的身材，觉得云锦确实需要在安全方面多加注意。

    杜老师说道，“既然你的目的是防身，就不要练习那些漂亮的花架子了。我们先从力量训练做起。关键时刻想要保命，除了保持冷静、随机应变、懂得逃生技巧之外，还有两点非常重要——第一要力气大，第二要跑得快。”

    否则再懂技巧，反击时的速度慢、力气小，也会被人躲开挡住，或者干脆像挠痒痒一样，自然是没有用的。

    杜老师和云锦聊完之后，针对云锦的情况，制定了授课方针和课程表，和云锦心中预想的……完全不一样。

    云锦预想中的散打入门课程是学习各种对打姿势，每天漂漂亮亮英姿飒爽地和老师对打。

    然而现实中杜老师先对云锦进行针对性的力量训练——跑步、举铁、俯卧撑……

    这些项目云锦练到想哭……

    在云锦感觉自己坚持不下去的时候，看一看杜老师的样子，想到自己如果努力的话以后也能像杜老师一样，身上就又生出了几