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称,进一步影响到了身材。
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休息日,云锦去医院拍了一个X光片。
然后从医生口中得到了她最期待的结果——她的骨骼没有弯曲!
也就是说,她的腿虽然从外部看起来是弯的,但腿上的骨骼还是直的。腿部看起来弯曲是因为她平时在行走和站立时,大小腿都是外侧肌肉用力较多,内侧肌肉则得不到锻炼,使得小腿外侧的胫前肌相对发达,腿部轮廓就偏向了一侧,所以显得腿不直。
——这意味着她的O型腿还有救!
云锦从医院坐地铁回家的路上,一直在搜索O型腿的相关知识,看得云锦心惊胆战。虽然目前她的骨骼还没有弯曲,但是如果长此以往,骨骼也是有可能弯曲的!
O型腿在医学上称为膝内翻,是膝关节正常力的分布被破坏,使膝关节内侧所受的力增大,外侧相对减少导致的膝关节侧向翻转。
现在她的膝关节外侧韧带已经松弛了,使得两侧的韧带力量失去均衡,如果以后更严重一些的话,小腿骨就会被牵拉着向内侧旋转弯曲,从而出现膝内翻。
在出现膝内翻之后,腿部的受力线偏移,受力点移到内侧,还会导致膝关节内侧磨损越来越严重,从而随着时间的推移,O型腿还会变得越来越严重。
云锦看到这里,下意识地伸手摸了摸自己的膝盖位置,因为心理作用,云锦觉得自己的膝盖隐隐作痛!
云锦以前完全不知道,O型腿竟然还会造成膝盖的损伤,而且磨损速度还会与日俱增!
如果说之前云锦是抱着完成系统任务的心态想要矫正自己的O型腿,现在则是发自内心地想要尽快矫正,同时万分庆幸系统发布了这个任务,否则她自己肯定是意识不到要矫正O型腿的。
至于O型腿的成因,云锦也弄明白了,主要是因为不良的行走、站立和运动习惯。应该极力避免的习惯有——
外八字脚行走,云锦中枪_(:3」∠)_
盘腿坐,云锦中枪_(:3」∠)_
翘二郎腿,云锦立刻把翘着的二郎腿放下来,感觉已经被打成了一个筛子_(:3」∠)_
蹲马步……云锦露出了笑容,这个习惯她没有!
下一秒,云锦脸上的笑容僵住了,她在自豪什么呢?这个习惯绝大多数人都没有吧?现代社会谁会闲的没事儿蹲马步呢???
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云锦回家后,趁着妈妈午睡的功夫,打开家里的鞋柜,一双双地查看她的运动鞋的鞋底。
果然,云锦运动鞋的鞋底都是外侧磨损更加严重,这从侧面证明,她确实是O型腿。
云锦将鞋底外侧磨损严重的鞋子,全都一股脑地丢掉——穿上鞋跟外侧磨损严重的鞋子,也会导致膝盖外侧韧带受力过大而松弛,从而让O型腿更加严重。
云锦感觉世界上充满了让O型腿更加严重的陷阱!只要变成O型腿之后,如果不加以注意的话,O型腿就会在不知不觉中越来越严重!
云锦趁着妈妈午睡的时候扔鞋子,是因为如果让妈妈看到她扔鞋子,肯定会唠叨她浪费。云锦为了避免听到妈妈的唠叨,索性趁着妈妈睡觉的时候扔。
反正平日里妈妈也不会翻她的鞋柜,如果以后哪天翻到了,发现她的鞋子少了,她就说自己拿到公寓那边了。
这不算撒谎,她只是合理地规避矛盾!
云锦如今深深地体会到,有一处自己独立的住所是多么重要了,自从她搬出去住之后,和爸妈的矛盾减少了很多。
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周二,云锦走进工作室的时候,手机里的代办事项又冒出了提醒——提醒云锦制定的季度工作目标,时间已经过去了三分之一。
云锦制定的季度工作目标一共有三条,第一是主动出击,帮老板接到一个广告;第二是认真完成日常工作内容;第三是主动负责每一期的好物推荐。
第二条和第三条都没什么问题,云锦都正在进行中,并且进行地很是顺利。然而第一条……如今已经过去了一个月,依旧没有任何进展。
云锦完全不知道应该从何入手。
她要怎样才能帮老板接到一个广告呢?
云锦挠了挠头,心中有些烦躁,少见地在工作时间打开了自己的微博——云锦的这个动作完全是无意识的,在她将微博消息中转发、评论、点赞的未读红点点开之后,才回过神来,连忙将自己的手机放下。
在放下手机的前一秒,云锦看到自己微博里的转发提醒,又有人转发了她装修理发店的攻略。
云锦想起自己装修理发店的经历,当初妈妈不同意,云锦也完全无法下手,但是她像蚂蚁搬家一样,一点一点地更换掉店里的东西,然后妈妈就同意了。
云锦突然觉得这和她为自己制定的工作目标一有点类似,虽然她现在还无法看到一条通向目标的清晰的道路,但是她可以先试着走一走,没准走着走着就峰回路转,发现终点就在眼前了。
云锦打开电脑,更