不良于眠 作者:宣蓝田

    是什么都没问出来，她只肯跟我讲自己的心情，至于诱发这种恐惧的往事，她只字不提。”

    “通常社交恐惧的患者，在面对一个可靠的倾听者——比如像我这样的，都不会过分压抑自己的倾诉欲。可何小姐始终不信任我，并非我没办法让她开口，但过分追求效率的心理咨询，往往会留下后遗症。”

    李简揉了揉脸：“她不想讲，却反反复复跟我说对不起，最后哭着说‘李医生求你别问了’，我实在没办法继续了。”

    秦深面无表情盯着他，眼神凉飕飕的。

    李简干笑了两声：“我真没欺负人小姑娘，你听我往下说。她的心事藏得很深，自己不碰，也不许别人碰。这不像是幼时阴影导致的，更像是最近几年内受过严重的心理创伤，这件事将她的人生几乎割裂开来。她会忘掉自己的优秀，反复怀疑自己，尽全力藏起缺点，对人际关系很悲观，不敢与人深交，也就是表现出来的自卑怯懦。”

    “像何小姐这种程度的心理疾病没有专业的治疗，很容易愈演愈烈。时间越久，她会越恐惧亲密关系。恋人、朋友，甚至是来自家人的关心，都会让她无所适从。”

    秦深用镊子夹起一颗圣女果，待入口，又慢腾腾地拿一个新的把那个缺口补上。

    “然后呢？”他问。

    李简知道他的毛病，但不想惯着，拿签子把他刚补上的圣女果叉走了。

    “那我讲点好的。何小姐在这样的情况下，却还维持着基础的社交，如果我猜得没错，她一直在寻求自救，并有意识的进行自我诱导，强迫自己回归社会。”

    “只是这个自救的过程比较辛苦，需要漫长的摸索。她缺乏一个激励机制去引导她面对恐惧，让她一步步脱敏。”

    “换个更准确的说法，她需要一个人，以一种强势的姿态，逼她走出来。”

    秦深没作声，他这张冰山脸实在招人嫌，李简偏爱一针见血：“最后我想问——”

    “秦深，你想对人家小姑娘做什么？”

    *

    何有时刚来没多久就走了，导致秦深打乱了自己一下午的计划。

    他没午休，没出门散步，没浇花，也没看财经新闻。晚上随便熬了点粥，在今日的健康三餐计划表上打了一个叉。

    到了夜里十点半，秦深像过去的两周一样守在笔记本前，打开了直播软件。

    何有时做的是深夜直播，每晚十点半准时开播，连续四个小时，一直要做到凌晨两点半。

    十点半整，镜头里出现的姑娘像往常一样戴着口罩，遮着下半张脸，卧室里照旧亮着两盏小夜灯，暖黄色的光线很柔和。

    很多主播不够细心，不说那些喊麦的，就算是做AS|MR的很多主播，在深夜直播时也会开着很亮的灯。他们甚至意识不到失眠的人在夜里看到这样强的光线，其实很刺眼。

    唯独她，总是这么温柔且细致。

    可惜光线不够亮，秦深看不清她眼睛肿没肿。只能听出她声音闷闷的，开口头一句就是道歉：“对不起大家，今天着凉了，有点头疼，实在没有精力，所以今晚放以前的剪辑，实在抱歉。”

    【悠悠姐怎么病啦？心疼_】

    【好好休息。】

    【哭唧唧，今晚怕是要失眠……】

    【悠悠姐睡觉去吧，我们听视频就好啦】

    弹幕里没有抖机灵的，更没有差评，纷纷表示让她好好休息，何有时却还是过意不去，一连道了好几回歉。大概是怕在线的一万多观众不高兴，她还发了很多红包，房间里下了足足五分钟的红包雨。

    一点都不像个粉丝十几万的主播，软得跟个棉花团似的，谁都能揉一把。

    视频剪得很好，是何有时这段时间拿来练法语讲给观众听的童话故事，因为之前有观众说不会法语听不懂，她还细心地加了中文字幕。为了助眠效果，她录法语童话的时候是轻声耳语，声音绵软，有些不太准的发音，在她说来反倒觉得俏皮。

    甚至是因为麦克风离得太近而留下的换气音、口水音，听起来也悦耳极了。

    秦深听了一段，听不进去了。看着弹幕上频繁出现的“悠悠姐”，生出一种微妙的不满。

    ——瞎起什么昵称。

    何有时注册的主播ID是“有时说”，化用了名字，与“悠”谐音。又因为她平时做直播时遮着脸，衣品沉稳又低调，又一向温柔细致，很容易被人判断错年纪，爱在弹幕上活跃的粉丝都喊她悠悠姐。

    看到弹幕里很多人说晚安，秦深跟着敲了几下键盘，屏幕上炸开一排金色的五号字，这是宗师级vip刷礼物时才有的标志。

    【祝好梦。】

    一群蹭大佬的白字弹幕飞过，秦深看得眼睛疼，合上笔记本，翻箱倒柜找了十分钟。

    他隐约觉得自己烟瘾犯了，尽管戒烟已经有三年了，这会儿却不知犯了什么魔怔，嗓子痒得厉害。

    理所当然，最后什么都没翻到，勉为其难地咬了两颗薄荷糖。