物理疗法 作者:临棠

    生，我知道你不喜欢肢体接触，不过我不知道你能不能接受拥抱？”我看了他下，并无回应，想以沉默拒绝他的提议，于是我继续刷着没什么新动态的朋友圈。

    “叶先生？”医生不依不饶。

    “我能接受。”我说。

    医生凑过来拿走了我的手机，并给我个不算很用力的拥抱。当他准备松开手的时候，我忽然伸手拉住了他上臂，只觉得大脑忽然当机，那些尖锐的措辞和自我批判的言语浪潮般涌上，像是十个人在起吵嚷，然后将我淹没，绝望而窒息，我唯能做的就是用力抱紧怀中这根浮木。我知道只有它能救我脱离漩涡。

    ………

    意识回笼。

    “叶先生，叶先生？”医生估计是被我捏痛了，忍不住拍拍我肩膀。

    “…抱歉。”我松开手，疲惫地栽回沙发里，有点无措的同他解释，“它…呃，它又不受控制了，我是说我的情绪，每次都是这样，非常突然，任何点小事都可以让我激动。”

    医生笑了笑，没说什么，将我的手机还了回来：“叶先生，我当然知道，并没有怪罪你，我只是希望这个拥抱能让你感觉好点。你可以试着做点运动，不要总对着你的电子产品，还有，别总让自己加班。”

    我点了点头，扫了眼屏幕上的时间，起身与他握手：“我要去加班了，医生，谢谢你的时间，我下周再来见你。”

    “我刚才说什么来着，你需要放假。”他伸手轻轻拍我肩膀，“虽然我知道我管不住你，但是你自己要注意。”我有点含糊地应了声，并与他道别。出门之后，我在马路边上寻找圈，并没有看到那辆熟悉的黑色奔驰，这才想起自己没开车，只好悻悻地去找地铁口，临走之前我扫了眼医生家的窗子，看到他正在那里看着我，带着和熙的笑容摆手示意。

    我忽然感到尴尬，迅速躲进了地铁里。

    作者有话要说：　　＊森田疗法（摘自百度百科）：森田理论要求人们把烦恼等当作人的种自然的感情来顺其自然地接受和接纳它，不要当作异物去拼命地想排除它，否则，就会由于“求不可得”而引发思想矛盾和精神交互作用，导致内心世界的激烈冲突。

    临棠的话：

    这是篇中等长度的文，虽然看上去本章是在探讨心理问题，但是本质还是个甜甜虐虐谈恋爱的故事！希望大家有耐心看下去。第次写文，第次发，有什么地方出现问题，请提醒我，我会进行调整。

    关于情绪，本人的确遭受过抑郁情绪的干扰，但是每个人的抑郁情绪状况都不太样，在文中我会稍做夸大。不过叶先生点都不脆弱，往下看就是啦。

    :d 祝大家食用愉快！

    ☆、不近人情先生

    9月19日，星期六，下午，三点二十分，云。

    我坐在沙发上，食指抵着太阳穴。

    这周过的不算很顺利，项目合作人忽然临时加要求，导致我们全体员工都被迫加班，不眠不休终于完成要求，又忽然出现资金方面的问题，这些事惹得我焦头烂额。我感觉它们加重了我的情绪波动，并引起轻微头痛。当然，我毫无保留地将这些讲给了医生。

    “你要不要搬过来住？”医生耐心地听完，又帮我加了水，冒出这样句话，“或者我去你那。”

    我仍在酝酿情绪，时半会没反应过来：“…什么？”

    “我说，我们要不要起住。我觉得我不如专心看牢你，免得你这个不听话的病患四处乱跑，治半年，没见你次听话的。”医生含着笑意把水杯递给我，“我会付房租的。”

    “我住的是studio＊。”我说。

    虽然我不反感他住过来，但与人合住还是让我紧张，况且，我家的确也没有位置。另外，每天见到的第个人是自己的心理医生，都会少感到别扭吧。

    “我可以住客厅，叶先生。医疗费和房租起抵消，怎么样？”医生温和地笑着，环抱手臂。

    我不信有人会做没有回报的事情：“你想从我这得到什么？”

    “没什么，医生的职业道德告诉我，不能放纵你这么随便的活着。我猜你早上又只吃了几个饼干，喝了半杯咖啡，而且晚上也打算随便吃点？”

    我端着水杯，对他的答案表示在自己意料之内：“你跟我太熟络了。”

    “谢谢你让我近身，不近人情先生。”医生笑出声来，“也就是说，我可以踏入你的私人领域了？

    “你早就踏入了，不是吗。”我笃定地答道，并拿过自己的诊断书，翻到近期疗程的页，医生在右上角记着行小字：轻中度抑郁症，中度焦虑。意料之中。

    “我就知道，能让你吃惊的提议绝对是个好提议。”医生边笑边递给我另册文件，“等过几日你准备好了，我再去帮你调理饮食作息。”

    我们结束了谈话，医生提出想要到我家看看，我也没有回绝，便带着医生到我家做客。

    医生推开门的瞬间就瞪大眼睛，转头问我：“你家这能住人？”

    我家非常简单，保持着水泥色的墙面，两排书架，个衣柜，团基本没人用的懒人沙发，这就是客厅。厨房也只有套餐具，冰箱小得只能塞下两颗西瓜，橱柜东西少得不像有人住。卧室张床，个床头柜，洗手间放着洗衣机，这就是我所有的家具了。

    “能啊。”我理所当然地回答。

    医生在我的书柜前巡视，拿起几本翻阅，边跟我唠叨：“你整天看这些经管类书籍不累吗？..小说少得不能再少，还非要都讲经济。再就是…我瞧瞧，哲学和心理学读物。”

    我把盘子洗干净，从冰箱里取出水果：“我很无趣。我以为你早知道。”

    “是啊，你简直没有秘密，这反倒让人捉摸不透了。老天，你的日记也要编号？2015…嗯？这本是最近的，我可以瞧瞧吗？”他拿着个黑色硬皮绑带本走到我身旁来，靠着橱柜朝我眨眼睛。我点了点头，示意他可以随便翻，毕竟那里只有我每天的行程安排，和任务完成记录，后来确认抑郁之后又加上了些心理追踪——我猜他只会翻不到两分钟。不出我所料，医生的确只看了十来页，然后就扣上了我的笔记本：“你真的太无聊了，你需要爱好，谈恋爱也行。”

    我解释我的爱好就是工作，我爱工作，我愿意和工作结婚。医生摊手耸了耸肩，把日记塞回书架，然后夸奖我，说我的心理追踪写的非常条理分明。被夸奖令我感到满意，于是我把切好的梨递给他块。

    “你点生活趣味都没有，不抑郁就怪了。”医生嚼着梨，背手在我房间里转了圈，扣上我的文件夹，然后指着光秃墙角继续说，“这里要放株绿植