度，半年的时间，我就能升级成为二级教练呢。”李戴捧着手机，不断的翻阅着日历，算着天数。

    “半年的时间可不够。”系统的声音在此时响起，立刻李戴浇了一盆冷水，只听系统接着说道：“现在已经十二月份了，马上就要放寒假了，大学要到二月下旬才开学，然而到了七月份又会放暑假，所以照着这个速度，你要到明年的十月，才能攒够升二流教练的经验。”

    “寒假、暑假，我怎么把这个给忘了，那岂不是要等10个月？看起来我暑假的时候，又要开培训班了。”李戴开口说道。

    “你现在是三流教练的高级阶段，训练普通人，增加的经验值非常有限。等你升级到二流教练之后，训练普通人或许就得不到任何的经验了。”系统话音顿了顿，接着说道：“不过相应的，训练效果方面也会有所提升。”

    “说的也是，我能感觉得到，我现在的训练效果，比其他的助理教练强了太多。”李戴开口说道。

    “等你升级到二流教练的时候，训练效果还会有更大幅度的提高，甚至可以说是有着翻天覆地的变化。”系统补充道。

    “二流教练，那是10个月以后的事情了，算了，不提这些烦心事了，快把我的升级奖励给我拿出来，让我看看这次有什么好东西。”李戴意念一动，三流教练高级阶段升级时获得的礼包，就已经摆放着了李戴的面前。

    李戴打开礼包，看到了一本古色古香的书籍，正闪着金光摆在自己面前。

    “会发光的书？不对，是秘笈吧？会是什么东西？易筋经？九阳神功？如来神掌？总不是葵花宝典吧？我可不自宫。”李戴说着，拿起了这本秘笈，只见上面写着三个大字：减肥cāo！

    “减肥cāo？”李戴立刻将书翻看，里面竟全都是图片，图片是一个小人在做动作，看起来更像是广播体cāo的示意图。

    “这是什么东西？干什么用的？”李戴开口问道。

    “这是减肥cāo，当然是减肥用的了，照着上面的动作一个个做下来，做完整套动作就能减肥。而且减肥的效果非常的好，用了这套减肥cāo，可谓是一天见效、三天见瘦、十天大变样！”系统开口说道。

    “‘大便’样！”李戴心中调侃了一声，然后接着问道：“我又不胖，根本不需要减肥，要这个干什么！”

    “这不是给你用的，是给你的训练对象用的。不过你必须亲自带着你的训练对象，完成这一套动作，才会有减肥的效果。如果你的训练对象抛开你，自己做动作的话，即便是完成同样的动作，也没有减肥的效果。”系统开口解释道。

    “意思就是我站在前面演示，其他人跟着我做减肥cāo，就像是学校里做广播体cāo，最前面有个领cāo的一样？”李戴开口问。

    “你的理解很正确，你就是那个领cāo的，不过减肥cāo的效果对你不适用，所以你做很多遍也不会减肥的。”系统开说。

    “那有人数限制么？我可以带着多少人一起做减肥cāo？”李戴接着问。

    “没有人数限制，只要是在你训练列表当中的人，在你带领下跟着你做减肥cāo，都能够享受到减肥的效果。”系统开口说道。

    李戴顿时一脸的欣喜：“发了，我这次是真的发财了！我不应该来体育大学的，我应该开一个健身房，现在想减肥的人那么多，到时候天天带着人做减肥cāo，我也赚翻了！”

    “理想很丰满，但现实却很骨感，你的想法不可能实现。”系统接着说道：“这个减肥cāo有一个使用前提，那就是只对运动员有效。如果是普通人的话，减肥cāo是没有任何效果的。”

    “只对运动员有效！这么坑人……”李戴顿时觉得沮丧起来，他开健身房的发财大梦又一次瞬间破灭了。

    国内运动员一共才有多少？像是陈海洋那种拥有c+级天赋的人，经过了一个多月的训练后，也只是能够达到业余级运动员的水平，普通人想要达到职业运动员的水准，几乎是不可能的。

    “鸡肋，这个什么减肥cāo看起来很高大上，但对普通人却不能用，实际上就是个