是运动训练这种事情，并不是年纪大有经验，训练效果就一定好的。训练最讲究的还是科学，更加科学的训练，就会取得更好的效果，不科学的训练，反倒有可能会出现水平退步、甚至让运动员受伤的情况。”

    “我所学的运动训练专业，其中就包含了科学训练相关的课程，其实我在大学里学到的科学训练，也可以看做是一种经验，只不过这是总结了无数人的成功经验，然后在经过筛选和整理，去其糟粕取其精华，然后总结到一本教科中，才让我们来学习的。”

    李戴说完这些，长出一口气，而家长们则纷纷点头，看起来像是认同了李戴的观点。

    “小李教练说的有道理啊。现在很多体育队的教练，虽然都职教二三十年了，可能连个高中的文化都没有。要说科学训练的话，还得找这些上过大学的年轻人才是。”朱振业的妈妈率先开口说道。

    或许是刚才“找托儿”的言论，为了表示歉意，朱振业妈妈的态度来了个一百八十度的大转弯，第一个对李戴表示了支持。

    李戴觉得时机也差不多了，于是接着说道：“好了，各位家长，时间也不早了，各位如果想要退学的话，就直接去成才教育的办公室，那里会有人给你退款的。如果不想退学的话，那请明天按时来上课。”

    退学？退钱？几分钟前，这是在场所有家长所期盼的，然而现在，除非是傻子才想退学呢！

    “不退！绝对不退！我儿子能够跟着李教练，我放心！”黄小明的爸爸拍着胸口说道。

    “有李教练这么出色的教练在，我们怎么会退学呢！李教练啊，我儿子就拜托李教练多费心了。”

    “李教练，你不用对我儿子客气，他要是敢不听话，直接抽他！”

    ……

    陈建国看了看墙上的挂钟，都快到晚上八点了，可还没有家长来退款。

    “怎么回事？不是说有好几个家长来退钱的么？现在还不到？路上堵车么？不可能的。就这点路程，两条腿走都该走到了！”陈建国喃喃自语地说道。

    陈建国还不知道，那些家长都已经被李戴所折服，他还在办公室里等着家长们过来退钱。

    其实这事情也怪李戴，李戴要是稍微有些工作经验的话，肯定会给陈建国打个电话的，一来是汇报一下情况，告知陈建国，那些家长不会退钱了；二来也是可以借此机会向领导邀功。但李戴的工作经验几乎为零，所以解决了那些家长后，就自己回家了，并没有告诉陈建国，也让陈建国在那里干等了好几个小时。

    “该不是那个小李没跟家长说清楚吧！”陈建国有些耐不住xing子了，他拨通了李戴的电话。

    “喂，小李，我是陈建国。你有没有告诉那些想退钱的家长，让他们拿着收据过来？告诉了？告诉了为什么没有一个人来退钱？不退了？全都不退了！为什么？对你的训练效果很满意？都愿意留下继续训练！”

    几分钟后，陈建国早已经结束了通话，然而他的脑子里还是懵懵的，表情仍然保持着刚才那般的不知所措。

    “这到底是怎么回事？对他的训练效果满意？这话听起来怎么这么假啊？该不是小李给那些家长下了降头吧！”

    ……

    次日是周一，由于学生们半天要上学，所以训练从下午的五点半开始，一直到七点半结束，一共是两个小时。

    所有的学生来的都很及时，而李戴也对训练项目进行了调整。之前的一天，只进行了引体向上一个项目的训练，但中考体育可不只有引体向上一个考试科目，还有立定跳远和1000米长跑，所以李戴决定将三个项目穿chā在一起进行训练。

    引体向上主要是考察上肢的力量，而立定跳远则主考反映了人体下肢的bào发力，这两项训练互相之间不会影响。

    1000米在田径运动中实际上应该划分为中距离跑的范畴，如果是职业田径运动的话，中跑的级别属于“极限下强度”，长跑才是真正的比拼耐力。但是以中学生的体能，1000米的长度，就可以算作是长跑了，主要测试的也是学生的耐力水平