1095:“陈旧”变新的训练方式
超级纨绔 作者:寇十二少
“赵静,你不会是不知道吧?”看着赵静脸的苦笑,也没有开口要说话的意思,夏天豪不知道为什么,为什么赵静会有这样的biǎo xiàn 。
“赵静,别逗了!”权菲句话说出,赵静立刻换了副面容,夏天豪不禁大吃惊,原来刘库时这样的个人。
“刘库,zhè gè 人,是我们学校的篮球队队长,在篮球bǐ sài 上有着举足轻重的作用。他的篮球技术很好,我还真不知道如果你们两个碰面的,会发生什么样的情况?”赵静心中顿时无限的遐想,甚至脑海中出现两个男人,夏天豪和刘库,每人手持个篮球,都自顾拍打着篮球向着篮筐跑去。
而出现的结果,在赵静的联想之中,发现两人几乎同时进球并且都是以暴扣的方式进球。
“真是不可得的对手啊!”赵静仿佛进入了幻境般,在夏天豪和刘库对决的世界中不断的遐想。
“你的意思他很厉害了?说说都有哪些厉害之处?”夏天豪轻声的说道。
“天豪,你知道上届大学生联赛的冠军是哪个学院吗?”
“该不会是你们学院吧?”夏天豪愣到了,以前他从来没有取关注过这些,管他哪个学院拿冠军,只知道自己参赛之后,拿冠军的就必须是财大!
“是的,jiù shì 刘库带着艺院的球队凭借艺术学院的先天优势,有着绝佳的跳跃性能,和非般的灵活性,再加上刘库zhè gè 篮球霸主,很轻松的拿下了大学生联赛的第名,据说和第二名的学院比分相差20分左右呢!你以后可要小心了!”赵静几乎把自己知道的所有全部告诉了夏天豪。
“原来如此!”夏天豪冷叹声,仿佛心有成竹的样子。
饭菜就在篮球的聊天中慢慢的jié shù ,无例外,夏天豪依旧是苦命的洗碗机。
每天吃过晚饭,夏天后都无例外的在修炼引气术,这么长时间,夏天豪对于修炼引气术越来越得心应手,相信在不久的将来定能将引气术用的如鱼得水。
打开自己的密码箱,夏天豪数了数里面所剩的练气丹,不不少还有十颗,夏天豪自己也不知道已经过了少天,自己修炼引气术有少的时日,只知道自己体内的道气在不断的增长。
从第二天开始,夏天豪除了自己的修炼,开始了另项任务,jiù shì 去篮球队训练,给球员们加项特殊的训练。
“天豪,你说这样能行吗?”张嘉伟持反对的态度,马上就要大学生联赛了,张嘉伟希望的还是队员们每天进行篮球技能和日常训练,或者再加上体力训练。
“我前几天和医院的刘库见过面了,我朋友也告诉过我医院的篮球风格和特长,所以今年如果我们想拿到冠军,就必须压制住zhè gè 医院的刘库!”夏天豪此话出,张嘉伟立刻重视了起来。
“据我所知,医院的球员不仅篮球打得好,最重要的还是他们那独无二的弹跳能力,他们的平均跳高要比我们普通球队跳高高出三十公分左右,你们想想,jiù shì 这三十公分,差距会有大!”夏天豪分析说道。
“张教练,我同意老大的观点,回忆下以往的bǐ sài ,医院的队员确实在弹跳能力上比我们要高出很,可是现在我们如果联系弹跳,有效果吗?”疯子扬对于夏天豪的分析十分的赞成,也知道弹跳对于打篮球的重要性,并且知道如果自己的弹跳再增加哪怕十五公分的话,自己的实力定会再上层楼。
“张教练,咱们可以试个星期看看效果,对于训练,我有个bàn fǎ !”
“什么bàn fǎ ?”疯子扬极速的说道。
“天豪,你难道想让他们绑着沙袋跳跃或者打篮球?”张嘉伟也知道这招,只不过这招极其的耗费体力,也不知道这些有没有效果,反正自己是没有试过!
“没错,我能做到,大家也都能做到!”夏天豪说着将早已经备好的沙袋绑在自己的双腿之上,开始拿起个篮球拍打起来。
疯子扬看到夏天豪如此之做,也跟做做起来,然后吩咐邓亚军等人也这样训练,刚开始的时候,别说疯子扬,jiù shì 邓亚军这些人也觉得不管是训练跑步还是打起篮球来,都吃力很。
“老大,这样能行吗?”疯子扬虽然怀疑,但是根本不否定。
“这样吧,叫上邓亚军咱们三个跑上2000米,然后再来斗牛怎么样?让你看看这样训练有没有效果!”夏天豪说着将篮球扔在旁,喊了声邓亚军,然后自己跑到田径场赛道上,等待疯子扬。
不过分钟时间,疯子扬和邓亚军跟了上来,尾随在夏天豪的身后。
“你们两个感觉如何啊?”
“老大,你这么厉害的弹跳能力该不会都是这么训练的吧?”疯子扬有些吃惊,这些山里来的篮球人技术都这么好,原来是有特殊的训练方法。
“这样?疯子,你错了,这根本就不够,我在家里训练的时候,根本不是绑沙袋!”夏天豪边笑边说道,仿佛这样的训练队夏天豪来讲,只是牛毛样。
“不会吧?那是绑什么?”邓亚军本来不想开口说话,但是夏天豪的训练方法也实在是太令人好奇了,邓亚军很想知道夏天豪这样的篮球技能是如何训练出来的。
“绑什么?hē hē ,加厚铁皮!”夏天豪淡淡的说着几个大字,不禁想起了以前自己训练篮球时的种种磨难。
“什么?不是吧,这么变态!”疯子扬听到夏天豪的话语简直就像直接的平躺大地,仰望苍天,然后大叫声,“老天爷,怎么会有这么逆天的人存在!”
夏天豪笑了笑,不再说话,简直的跑完2000米,拿起篮球回到了篮球场,等待着疯子扬和邓亚军二人。
期间,接过陈小草递来的瓶红牛,满头的大汗,此时还不饮而尽!
过了两分钟,两人才气吁吁的跑过来,接过红牛,yī zhèn 畅饮!
“来,带着绑带咱们三个打局!”夏天豪说着走进半场之中,勾着食指对两人亮出十足的挑战。
不得不说,疯子扬两人带着沙袋感觉十分的沉重,但是出于对篮球的爱好和大学生联赛的责任,他们义无反顾的出现在夏天豪的面前。
“听着,这局只有2球,你们和我各有球,我先来了!”夏天豪说着控球走到中场,直接在两人的面前控球轻松闪过两人的抢断,然后直接跳投,在两分线上的地方直接投球。
虽然疯子扬和邓亚军两人也迅速的跳起拦截,但是由于双腿绑着沙袋,跳起的gāo dù 根本没有自己预计的那么高,离夏天豪的投球还有三十公分,就这样看着篮球轻松的进入篮筐。
球场上此时yī zhèn 掌声响起。
而在夏天豪防守两人的时候离谱,他没有取死死的跟防其中人,而是直接守在篮下二分的分界线处,就等两人投球或者上篮的那刻,疯子扬和邓亚军看着就愣了,夏天豪竟然不防自己。
“疯子,这球交给你了!”邓亚军说着将球传给了疯子扬,而疯子扬知道自己如果是选择上篮的话肯定丢球,于是直接在两分线外三分线内立定跳投,选择高抛的方式,jiù shì 为了夏天豪弹跳抢断。
可zhè gè 时候两人还是没有想到夏天豪绑着沙袋竟然还可以这么厉害,双腿绑着几十斤的沙袋竟然还可以跳到篮筐这么高,在篮球将要入篮的那刻,夏天豪原地助跑,旋转起跳,在篮下犹如罗盘式旋转升空,轻松截下篮球!
这球算是疯子扬两人输了!