但是就算不说补充蛋白质的好处，大豆饱含纤维素，搭配水一起吃下去饱腹效果非常好。是现代某些妹子减肥时候的代餐食品。
    夏安然……蹭过妹子们的大豆棒吃，因为他是干吃的，饱腹效果没感觉，但是觉得挺好吃越吃越饿倒是真的。
    所以现在他就想试着做一下试试，在这里做当然没有现代加蔓越莓啊什么什么的条件，但是加些打碎的花生果仁之类还是可以的。
    前提是要有一个烤箱。
    烤箱的原理其实还是比较简单的，严格来说他就是一个恒温保持在两百度左右，尽量密封的一个热循环环境，在任何一个有工艺做出炼铁装备的地方都不是大问题，唯一的困难就是在于他们控制不好恒温这个要求，但是这个问题也很快被工匠解决，他们通过调整出风口大小的方式来控制温度。
    第一炉成功的大豆棒很快被大家试吃结束。
    嗯……怎么说呢这个味道。
    “有些淡。”嗜甜的谋士们这样评价。
    “有些硬。”少年人们嘎嘣嘎嘣咬着棒子评价。
    “还行。”武将代表曹纯丢了一个进嘴里，嘎嘣嘎嘣嚼的挺愉快，反倒是夏安然小心翼翼地问他“不干吗？”
    曹纯非常可以得沉默了一下“干。”
    于是夏安然很殷勤得给他倒了一杯水说“一边喝水一边吃，理论来说这个很饱腹的。”
    然后他就接收到了来自家里那口子瞟过来的一眼，带着点无奈。
    夏安然：？？？？？？想什么啊！！还有孩子呢！！
    在桌子下面，他恶狠狠得踩了他一脚。
    孩子代表——庞统和诸葛亮两人并未察觉什么，两个人都是十多岁的少年人，对于这个寡淡的东西很快没了兴趣，他们倒是对夏安然顺便放进去一起烤的牛乳饼干比较感兴趣，因为这个淡黄色的小饼散发着一股子诱人的奶香还有糖香味。
    见他们感兴趣，夏安然赶紧给他们端了几块饼干，搭配麦茶来解腻，应该味道不错吧……
    夏安然其实也挺想吃的，但是这么多人面前他没好意思，他特地买来了好些牛乳混合了面粉……额，不过第一次做有些不能控制量所以……可能有些硬，还有些厚。
    “唔！！”
    “嗷！！”
    毫无防备一口咬下去的庞统少年和诸葛亮少年两人同时叫了出来，庞统还好，诸葛亮则是立刻捂住了嘴，不一会儿夏安然就看到他眼圈红了，圆嘟嘟的大眼睛里面盈满了生理性泪水，显得十分可怜。
    这，这一幕好眼熟。
    夏安然赶紧站起身袖子一扬就遮住了诸葛亮的脸，然后他把人一把抱起来吭哧吭哧就跑到了边上没人的地方，并且让旁人不要跟过来，接着他拍着小孩的背安抚了半天，才被亮少年轻轻推开。
    重新站好的亮小少年眼圈虽然还是红的，但是金豆豆已经被擦掉了，他紧紧闭着嘴巴不肯说话，因为如果他嘴巴一张开，大家就会发现他上颚的一颗犬齿没有了。
    换牙期的痛，夏安然深有体会。
    他摸了摸亮少年的头，将手伸到他面前，“快吐出来，牙齿可千万不能吃下去，会磨破食道的。”
    小孩表情露出了明显的纠结之色，他看看夏安然伸在他面前又白又细的手，又抬头看看人家关心的神色，犹豫了半天，还是将沾着血丝的一颗小尖牙吐到了夏安然手上。
    夏安然装模作样的端详了下牙齿，然后又问害羞得脸蛋通红的亮小少年“是上面的还是下头的？”
    诸葛亮不想说话，只是面对他人关心的态度，还是呲出了一口小白牙给他看，于是夏安然十分肯定得说“上头的牙齿要往下头扔，等等安然便把这个牙齿丢到兖州最低的地方，这样阿亮心长出来牙齿一定会又白又直。”
    小少年看了一眼被夏安然捏在手里又被包进了帕子里面，表情露出了一丝犹疑？就好像在说：还有这个说法？
    见此，夏安然十分肯定的说“上头的牙齿往下人，下头的牙齿往上扔，是安然的祖父说的，一定不会有错的。”
    见他信誓旦旦的模样，又考虑到夏安然没必要哄骗自己，于是诸葛亮点了点小脑袋，表示知道。
    他浑然不知，这一刻小牙齿最后放进的地方是夏安然的私人珍藏小盒子，和曹操的字迹、郭嘉的鹅毛扇放在一起，完全没有被扔到什么兖州最低的地方！
    夏安然看着小孩脸蛋羞得通红，却努力不表现出自己在意的模样，心弦都跟着颤了一下，一时间就觉得这个孩子真是太贴心可爱了！
    于是他没能忍住，挠了挠脸颊，问表情非常严肃的亮少年“阿亮。”
    他没有得到回答，小少年只是仰着头看他，就见夏安然微微一笑，格外的柔和“你愿意做我的学生吗？”
    诸葛亮的眼睛微微瞠开，似乎因为不能理解这份话题转换而有些吃惊的样子，他眨了眨眼，就见夏安然继续说“不过我并不会教导学生，也不擅军务，所以如果你拜我为师的话，这些会由奉孝教授你。”
    诸葛亮都惊呆了，他眨了眨眼睛，又思考了一下“夏公的意思是嗦，亮若拜您为师，您和奉孝先生会一起教导亮？”
    一句话说完他就紧紧闭上了嘴，不肯露出自己漏风的小牙齿。
    夏安然笑着点点头，“奉孝没有弟子，所以若是拜我为师，阿亮会成为我这里和奉孝这里的大师兄哦。”